8 Mitos e Verdade da Prática de Desporto

Uma vez fui a uma palestra acerca deste assunto e posso dizer que não concordei com tudo o que foi dito, pois ia um bocado contra o que tinha aprendido na faculdade. Porém isto da nova moda de exercício físico trouxa vários lados em que cada um defende o que acha verdade. Eu fiz as minhas pesquisas e com o conhecimento que me foi passado trouxe 8 mitos que andam a correr por aí acerca da prática desportiva. É claro que quando falamos de alguns temos de saber que existem vários grupos dentro desta prática. Podemos ir do atletas de alta competição a praticantes de 1 vez por semana. 

Plano Alimentar | O que é Hemocromatose?

Chegou finalmente o dia em que vos escrevo sobre esta doença que irá para sempre fazer parte da minha vida. Uma vez que a minha mãe também sofre deste mal, desde que foi descoberta, que fizemos atenção à alimentação. Não tão bem como pensávamos mas lá íamos tentando. Até que ela decidiu consultar um nutricionista e pesquisar mais sobre a maldita.